Laufcoaching modulare Ausbildung:
Umfassende Schulung im Lauf- und Ausdauersport für Individual- und Gruppentraining
In dieser Ausbildung werden Fähigkeiten vermittelt um Läufer/ Läuferinnen durch umfangreiche Kompetenzen effektiv coachen und betreuen zu können. In mehreren Modulen mit verschiedenen Themenschwerpunkten erhalten Teilnehmende theoretisches Kenntnisse und vor allem praktisches Knowhow. Dadurch können Sie im Laufsport erfolgreich als Trainer/ Trainerin tätig sein sowie Coaching anbieten und zu einer verbesserten Leistungsfähigkeit bei gleichzeitiger Förderung der Gesundheit verhelfen. Weiterhin werden Möglichkeiten unterrichtet, welche im Falle von Beschwerden und Verletzungen einen kompetenten therapeutischen Einsatz ermöglichen.
Modul 1 - Lauftechnik:
Inhalt in diesem Modul ist die Gestaltung eines dynamischen, effizienten und leichtfüßigen Laufstils. Dadurch wird es möglich, auf dem Weg zu den nächsten persönlichen Bestzeiten schneller zu werden und gleichzeitig dem Organismus physiologische Reize zu setzen, um beschwerdefrei zu laufen und die allgemeine Gesundheit und speziell die des Bewegungsapparats durch das Laufen zu fördern. Auf Grundlage dieser Lauftechnik wird anschließend anhand von Videosequenzen die praktische Umsetzung der Technikschulung inklusive der Möglichkeiten verbaler und taktiler Hinweise und Einflussnahmen vermittelt. Eine Optimierung der Bewegungsabläufe im Rahmen der individuellen Möglichkeiten jeder einzelnen Person werden darüber ermöglicht.
Hinweis: Sie sollten bitte einen Laptop/PC zu Hause haben.
Die Module 1-5 können in beliebiger Reihenfolge belegt werden. Auch nur einzelne Module sind buchbar! Jedoch sollten bevor an Modul 6 oder 7 teilgenommen wird, die Module 1-5 absolviert sein. Nach Absolvierung aller Module, wird ein Zertifikat mit der Bezeichnung Laufcoach/ Laufcoachin ausgestellt.
